|
Consilierea psihologica
a familiei
Vorbe despre schimbare:
"Cand nevoia schimbarii este mai mare decat durerea schimbarii,
te vei schimba."
" Cand durerea neschimbarii este mai mare decat durerea schimbarii,
te schimbi. "
Consilierea familiala
Am in familie pe cineva dependent, cum procedez sa ajut?
Consilierea psihologica individuala
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Consilierea psihologica este o forma de interventie psihologica
care se adreseaza persoanelor sanatoase aflate intr-o situatie
de impas cu privire la rezolvarea unor situatii de criza, sociale,
profesionale sau familiale. Consilierul il ajuta pe client sa
controleze o situatie de criza si il asista in gasirea unei solutii
la problema cu care se confrunta.
Consilierul este un psiholog specializat in consiliere care intervine
cu mijloace specifice psihologice, in scopul de a optimiza, stimula
autocunoasterea si dezvoltarea personala, a preveni anumite probleme
emotionale, cognitive si de comportament. Consilierea se poate
adresa unei singure persoane sau se poate adresa unui grup, unei
familii.
Consilierea familiala
Este o discutie confidentiala intre membrii familiei si un consilier.
Se discuta in mod special despre problema dependentei, dar mai
ales despre modalitatile de tratament ale dependentei. Se discuta
despre cum poate proceda familia pentru a ajuta o persoana dependenta
sa accepte tratament pentru dependenta sa. Uneori si membrii familiei
ar fi bine sa faca anumite schimbari in atitudinea si comportamentul
fata de persoana dependenta pentru ca aceasta sa urmeze mai repede
un tratament sau pentru a mentine mai usor abstinenta, dupa parcurgerea
unui tratament. In acest sens, sedintele de consiliere familiala
ajuta membrii familiei sa constientizeze atitudinile, comportamentele
si rolurile pozitive din cadrul familiei, care contribuie la iesirea
din dependenta a celui bolnav si mentinerea abstinentei/neconsumului
total.
Am in familie pe cineva dependent,
cum procedez sa ajut?
Dependenta este o problema a intregii familii
In primul rand obisnuiti-va cu ideea
ca ependenta este o problema ce priveste intreaga familie, pe
toti cei apropiati. Dependenta poate aparea in timp ca rezultat
al relatiilor disfunctionale si alterate dintre membrii familiei:
abuzuri fizice sau de alta natura, izolare, neglijare, necomunicare,
ostilitate, insingurare, etc. Plecand de la ideea ca dependenta
unui membru al familiei priveste pe toti cei apropiati lui atunci
puteti aplica mai departe urmatoarele recomandari:
Atunci cand cineva (din
familie) este dependent este recomandabil sa faceti urmatoarele:
1. Informati-va
despre dependenta.
Cautati pe internet, intrebati, cautati
consiliere la un psiholog, grup de sprijin, etc.
2. Constientizati rolul si contributia dumneavoastra
la mentinerea bolii. Unele rude ale persoanei bolnave prin atitudini
nepotrivite (de la grija excesiva pana la cocolosire pana la acuze,
ostilitate si agresivitate) mentin comportamentul dependent al
persoanei dragi.
3. Verificati atitudinea fata de el/ea: Oare
am atitudinea cea mai potrivita fata de el/ea? Oare vorbesc intotdeauna
calm pe un ton linistit? Oare stiu sa ascult cu adevarat sau doresc
ca punctul meu de vedere sa fie adoptat cu orice pret de ceilalti?
Oare ce as mai putea face ca sa port un dialog linistit si constructiv
cu el/ea? Oare de ce bea? De ce consuma droguri? Cum se caracterizeaza
relatia dintre noi doi? etc.
4. Verificati propriul comportament, nu al altuia.
Va doriti foarte tare ca dependenta sa inceteze si ati face orice
sa impiedicati consumul. Ati constatat de atatea ori ca nu-i puteti
impiedica consumul. Iesiti din rolul de sponsor neoficial al comportamentului
dependent, iesiti din codependenta. In aceasta situatie, singura
modalitate de a influenta o persoana dependenta ca sa faca ceva
in directia renuntarii la consum este sa refuzati sa suportati
consecintele consumului sau, lasandu-i intreaga responsabilitate
pentru ceea ce face.
Nu mai ascundeti bani, sticle de bautura, plicuri, seringi – in
acest fel determinati un joc de-a soarecele si pisica, in care
persoana dependenta va depune eforturi si mai mari pentru a va
insela, a ascunde bautura sau droguri. Comunicati persoanei dependente
noua dumneavoastra conduita, asigurati-va ca a ascultat si a inteles
pozitia dumneavoastra si ca asteptati din partea sa decizia de
a face o schimbare: sa accepte ca are o problema cu dependenta
si pentru asta este nevoie de ajutor specializat. Incurajati persoana
dependenta sa accepte ajutor specializat; puneti la dispozitia
ei pliante, brosuri, poze sau marturii ale altor persoane care
au trecut prin dependenta si s-au tratat.
5. Consiliere psihologica pentru membrii familiei.
In cadrul consilierii psihologice membrii familiei pot afla mai
multe despre dependenta, despre felul in care fiecare poate contribui
la mentinerea dependentei sau la iesirea din dependenta a celui
drag. Pe de alta parte consilierea psihologica va ofera ocazia
de a va orienta atentia asupra propriilor dumneavoastra nevoi.
Inainte de a ajuta pe cineva, trebuie ca dumneavoastra insiva
sa fiti apt pentru asa ceva. Impreuna cu consilierul dumneavoastra
se poate pune in practica o strategie, un plan concret pentru
a ajuta persoana afectata de dependenta.
6. Fiti consecventi. Daca sunteti hotarati sa
refuzati sa suportati dumneavoastra consecintele negative ale
consumului persoanei dependente, atunci probabil ca s-a schimbat
ceva in atitudinea si comportamentul dumneavoastra. In fata acestei
schimbari, de cele mai multe ori, persoanele dependente reactioneaza
negativ: devin agresive, iritate, amentina cu sinuciderea, santajeaza
emotional, ameninta ca va face o serie de lucruri neplacute. Totusi,
nu va pierdeti in fata acestor amenintari. Aceste crize sunt intr-o
anumita masura dovada ca schimbarea dumneavoastra de atitudine
si comportament determina incet dar sigur o schimbare de atitudine
si comportament la persoana dependenta. In momente de liniste,
mai ales atunci cand persoana nu se afla sub efectul alcoolului
sau drogurilor, spuneti persoanei dependente ca singura modalitate
prin care puteti reveni la sentimente si o atitudine mai buna
este ca el/ea sa accepte ajutor specializat: vizita la un medic
psihiatru sau la un psiholog/consilier pe probleme de dependenta.
Consilierul va poate pune in legatura cu alte persoane care au
avut aceeasi dependenta ca aceea a persoanei din familia dumneavoastra
– o astfel de discutie cu o persoana care a trait dependenta ca
pe o experienta proprie va poate ajuta sa gasiti raspunsuri la
intrebarile pe care inca le aveti. Astfel de persoane se gasesc
la grupurile de sprijin pentru fosti-consumatori: Grupuri Aspera,
Alcoolicii Anonimi. Aveti ocazia de a intelege mai bine cum se
vedea si cum se traia dependenta din perspectiva persoanei dependente.
7. Comunicati. Foarte multe persoane aleg sa
sufere in tacere atunci cand o ruda apropiata consuma abuziv si
se afunda in dependenta. Politica strutului (cu capul in nisip)
nu aduce foarte multe avantaje, ba dimpotriva. Un dialog sincer
cu persoana bolnava o poate ajuta sa constientizeze situatia in
care se afla.
8. Cereti ajutor specializat. Un psiholog cu
experienta va poate ajuta sa pregatiti un dialog constructiv cu
persoana dependenta si poate realiza ceea ce se numeste interventia
in familie: o intrunire a celor apropiati persoanei dependente
si un dialog condus si mediat de catre psiholog cu scopul de a
motiva persoana dependenta sa aleaga o forma sau alta de tratament
pentru dependenta sa (internare, spitalizare, consiliere psihologica,
psihoterapie, participare la grup de sprijin).
De retinut:
Atata vreme cat persoana dependenta nu poate sau nu vrea sa accepte
ca are o problema cu dependenta, inseamna ca nu este pregatita
sa accepte o forma sau alta de tratament (dezalcoolizare, consiliere
psihologica, etc.). Rudele persoanei dependente fac eforturi mari
de a interna (chiar cu forta) persoana bolnava intr-un spital
sau o conving prin diverse tertipuri sa vina sa stea de vorba
cu un psiholog/consilier in speranta ca persoana dependenta va
fi convinsa sa se trateze – de cele mai multe ori aceste incercari
se soldeaza cu esec pentru simplul fapt ca persoana inca nu concepe
desprea ea insasi ca are o problema.
Devreme ce nu consider ca am o problema, de ce tot insistati sa
ma duceti la doctori sau psihologi?
Hotararea persoanei dependente de a urma o forma de tratament
poate aparea in momentul in care aceasta incepe sa constientizeze
ca are cu adevarat o problema si ca, acest consum impreuna cu
dependenta, are din ce in ce mai putine avantaje/beneficii si
din ce in ce mai multe dezavantaje/neplaceri.
Despre schimbare:
Cand nevoia schimbarii este mai mare decat durerea schimbarii,
te vei schimba.
Cand durerea neschimbarii este mai mare decat durerea schimbarii,
te schimbi.
Schimbarea in bine incepe cu tine, dorindu-ti binele.
..................................................................................................................................
Consilierea psihologica individuala
In cazul dependentelor se discuta despre problema dependentei,
despre posibilele cauze, evolutia ei dar mai ales despre modalitatile
de tratament ale dependentei. Consilierea psihologica este realizata
de catre persoane autorizate, psihologi clinicieni, medici, asistenti
sociali, preoti, cu pregatire si experienta in consilierea dependentilor
si familiilor acestora. Consilierea psihologica are loc in cabinete
de psihologie, spitale, clinici sau alte spatii special amenajate
pentru acest scop.
 |
|
Consiliere
psihologica in tratamentul depedentelor
Cabinet de consiliere si psihoterapie
Sibiu, str. Rennes 30
Alexandru Lescau - psiholog clinician
telefon 0722 683 862
|
..................................................................................................................................
|
